Stay Positive And Motivated

Ever feeling demotivated every time you wake up and do something?. Nyatanya setiap orang tentu akan mengalami kondisi yang tidak diharapkan, hal ini menyebabkan menurunnya motivasi atau pikiran positif tersebut. 

Pikiran negatif dan mengganggu dapat menyebabkan rasa stress, depresi maupun kecemasan  berlebih. Padahal kunci dari menjalani hari adalah dengan pikiran yang positif lho

Cobalah lakukan 5 cara ini agar kamu tetap positif dan termotivasi FAMOS Force.

1. Start Your Day with Positive Thoughts

Key to start your day positively is to have positive mind! Awali dengan berpikir positif sesaat setelah kamu bangun dan kamu juga bisa melakukan olahraga ringan atau meditasi.

2. Men Sana In Corpore Sano

Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Mulailah memupuk kebiasaan ini dengan makan makanan sehat dan olahraga secara teratur. Dengan tubuh yang kuat tingkat optimisme akan meningkat.

3. Keep Positive Thoughts (and people) Close to You

Jagalah dirimu dari pikiran negatif dan jauhkan dirimu dari orang-orang yang memberi pengaruh negatif. Kamu perlu dekatkan diri pada lingkungan yang mampu membuat kamu merasa termotivasi. 

Tidak perlu merasa jahat atau tidak enak meninggalkan lingkungan yang memberimu energi buruk.

4. Keep Your Room Positive

Take time to clean your space! 85 persen orang akan merasa membersihkan ruangan dapat membuat rasa stress berkurang. Kamu juga bisa mendekor kamar dengan menambahkan barang yang menambah nilai estetik untuk memperbaiki suasana hati.

5. Find Your Own Silver Lining

Temukan sisi positif dari setiap hal yang kamu lakukan. Jika kamu akan melakukan tugas yang menurutmu susah, kamu bisa memberi dirimu sendiri small self-reward jika kamu selesai melakukannya.

Mulai sekarang Kamu bisa menerapkan tips di atas untuk mengubah pola pikirmu semakin positif. Karena kunci dari pikiran positif berasal dari diri sendiri, stay positive !